Rahasia Tetap Konsisten Berolahraga di Tengah Rutinitas Padat
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, menjaga kebiasaan berolahraga sering kali menjadi tantangan tersendiri. Banyak orang bersemangat di awal, namun perlahan kehilangan motivasi ketika rutinitas kerja, tugas, atau aktivitas sosial…