Menata Pikiran Sejak Pagi: Ritual Sederhana yang Mengubah Cara Kita Menghadapi Hari
Di tengah derasnya informasi, tekanan pekerjaan, dan rutinitas yang semakin padat, banyak orang mulai mencari cara untuk menjaga kesehatan mental tanpa harus menghabiskan waktu lama. Salah satu kebiasaan yang kembali…