Puluhan Lansia Ikuti Senam dan Jalan Sehat di Kulon Progo
KULON PROGO – Puluhan lansia yang tergabung dalam kelompok Prolanis Sekar Saliro antusias mengikuti kegiatan senam dan jalan sehat bersama. Kegiatan ini digelar oleh Puskesmas Temon 1 dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Prolanis yang ke-10.
Meski usia tak lagi muda, para lansia yang berasal dari delapan kalurahan di wilayah Kapanewon Temon tampak bersemangat mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu oleh instruktur. Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan jalan sehat mengelilingi kompleks Puskesmas Temon 1 secara bersama-sama.
Tak hanya senam dan jalan sehat, para peserta juga diajak mengikuti berbagai kegiatan lainnya. Di antaranya edukasi kesehatan, pemeriksaan kesehatan, pembagian makanan tambahan, permainan seru, hingga pembagian hadiah menarik.
Salah satu peserta, Tri Ngatirah, mengaku senang bisa mengikuti kegiatan ini. Ia merasa lebih sehat dan bersemangat karena dapat berkumpul dan berolahraga bersama teman-temannya.
Kepala Puskesmas Temon 1, Setiaji Wibowo, menjelaskan bahwa kegiatan ini merupakan agenda rutin sebagai upaya preventif bagi peserta Prolanis. Menurutnya, aktivitas seperti ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh, tetapi juga efektif dalam mencegah berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes melitus, dan penyakit jantung.
“Selain menjaga kesehatan, kegiatan ini juga menjadi ajang silaturahmi yang mempererat kebersamaan antaranggota, serta menumbuhkan semangat hidup sehat di kalangan lansia se-Kapanewon Temon,” ungkap Setiaji.
Melalui kegiatan seperti ini, Puskesmas Temon 1 berharap para lansia semakin sadar pentingnya gaya hidup sehat dan aktif demi kualitas hidup yang lebih baik di usia senja.
BAGAS – RBTV