Kebiasaan mandi air dingin di pagi hari seringkali dihindari oleh banyak orang karena dianggap tidak nyaman. Padahal, aktivitas sederhana ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan mental dan fisik, khususnya dalam…
“Laughter is the best medicine” bukan cuma pepatah, ini fakta medis! William Fry, MD dari Stanford University bahkan menyebut tertawa sebagai “internal jogging” karena efeknya pada tubuh. Apa yang terjadi…
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa parfum yang disemprotkan di pergelangan tangan bertahan lebih lama dibandingkan saat disemprotkan di pakaian? Ternyata, ada ilmu di balik fenomena ini yang berkaitan dengan anatomi tubuh…
Kabar gembira untuk pecinta cokelat! Dark chocolate bukan cuma enak, tapi juga superfood yang luar biasa untuk kesehatan otak dan jantung. Tapi ada syaratnya: minimal 70% kakao. Cokelat hitam kaya…
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa nasi goreng sederhana atau bahkan roti tawar biasa bisa terasa luar biasa lezat saat perut sedang keroncongan? Ternyata ada penjelasan ilmiah di balik fenomena ini. Banyak…