Pernahkah Anda merasa instan rileks saat menatap pepohonan atau taman hijau? Ternyata ini bukan kebetulan – hijau adalah “obat” alami yang dirancang sempurna untuk mata dan pikiran kita!
Rahasia pertama terletak pada biologi. Dari jutaan warna yang ada, mata manusia paling mudah memproses hijau. Retina kita mendeteksi panjang gelombang hijau tanpa usaha ekstra, membuat mata tidak cepat lelah. Bayangkan hijau sebagai “cruise control” untuk penglihatan Anda!
Lebih dalam lagi, DNA kita “mengingat” hijau. Nenek moyang kita bertahan hidup di hutan dan savana hijau yang berarti air, makanan, dan keamanan. Miliaran tahun evolusi mengkodekan hijau sebagai sinyal “aman dan sejahtera” dalam otak kita.
Bukti ilmiahnya? Penelitian membuktikan hanya dengan menatap tanaman hijau selama 40 detik, detak jantung melambat, stres menurun, dan fokus meningkat! Itulah mengapa ruang operasi menggunakan hijau – warna komplementer merah yang mencegah kelelahan mata dokter.
Jepang bahkan mengakui kekuatan ini melalui “shinrin-yoku” atau forest bathing – terapi resmi dengan berendam dalam kehijauan alam.
Solusi mudah? Letakkan satu tanaman hijau di meja kerja. Mata dan jiwa Anda akan berbisik, “terima kasih”!
Sirfah Aulia Ardita